Seguridad emocional for Dummies
Seguridad emocional for Dummies
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Muchas veces la relación con nuestros padres no fue la mejor y nuestra naturaleza, es copiar ese patrón ya que nuestros referentes para comprender la energía del amor de pareja fueron nuestros ellos.
Soy Elena Solo quiero compartir este testimonio con amantes y parejas que sufren en sus relaciones porque no quiero que ninguno de ustedes muera lentamente cuando hay una solución.
Los objetivos tienen un lado muy oscuro. Aunque en los últimos años se ha popularizado la creencia de que definir objetivos es el secreto del éxito, la realidad es que marcarte metas es un grave problema si no eres capaz de aceptar que puedes fracasar.
Las relaciones sanas y de apoyo son cruciales, ya que proporcionan un refugio emocional y una crimson de ayuda en momentos difíciles. La calidad de estas relaciones puede influir directamente en la forma en que manejamos nuestras emociones y enfrentamos las adversidades.
En el punto numero cinco creo que la mejor manera de empezar a entrenar a tu mente de manera positiva para aumentar la confianza en ti mismo es precisamente convencerla de que eres un ser maravilloso e increíblemente escepcional, eres unico, nadie es capaz de hacer eso que tu haces y todos tenemos un don, tienes que buscar dentro de ti arduamente hasta encontrarlo si aun no sabes para que eres bueno, pero definitivamente todos tenemos una o mas virtudes, hay que practicar mucho la gratitud para partir de un punto postivo, y de ahí recordarte a ti mismo tus talentos y virtudes todos los dias, sin compararte con los demas, de esta manera tu mente comenzara a crear una realidad en donde tu eres el actor principal y el que lo tiene todo para triunfar, toma tiempo cambiarse el chip y empezar a creerselo, pero es posible, creo que la mente tienen ese poder y tambien creo que no distingue que es realidad y que no lo es, asi que si no empiezas por ti mismo a crear esa realidad nadie mas lo hara por ti nunca.
Gracias por la aclaracion. Lo que me sigue quedado con dudas es sobre la aceptacion de las emociones. Es cierto, que forman parte de nosotros y precisamente pelear contra ellas (o mejor dicho, contra nosotros) es aumentarla.
La gratitud genera inconscientemente en nosotros un cambio de percepción de nuestra realidad, nos permite valorar cada pequeño detalle, desde tener la oportunidad de agradecer por la vida, la oportunidad de leer este texto o tener la oportunidad de acceder al mismo, agradecer refuerza nuestra autoestima y nos ayuda a reducir las emociones negativas, reduciendo así emociones como la ansiedad y el estrés enfocando nuestra atención en aquellas cosas que ya tenemos.
El concepto de bienestar emocional se origina en la psicología positiva, una corriente que se centra en el estudio de la felicidad y el bienestar humano.
Muy buen articulo la verdad, lo voy aponer en practica para mejorar mi autoestima y mi confianza con los demas
El amor verdadero no está exento de problemas. La armonía no siempre es perfecta, ni se es inmune a las dificultades. A veces caemos en ese mismo error: creer que para que el amor funcione no deben existir las discusiones, las diferencias, los retos.
Poco a poco te darás cuenta que poner propósitos te ayudará a motivarte lo que inconscientemente se podrá ver reflejado en tu propio auto cuidado.
En cuanto aceptar nuestros momentos negativos o bajones. Cuando distinguir que ese momento debe terminar y no quedarnos estancado?. Pasa que muchas personas, caen en una cadena de estados depresivos y ahi se estancan.
Me impactó cuando empecé a leer y me encontré que decías que hay que decidirse a actuar y no esperar a que llegue la confianza para hacerlo, en ese momento me ví a mi mismo retratado, porque me di cuenta que me he pasado la vida buscando los motivos de mi falta de autoconfianza y asi una y otra vez y al last no he conseguido absolutamente nada y me pareció muy útil guiarnos por nuestros valores, viviendo de acuerdo con ellos porque creo que haciéndolo podemos conquistar nuestro autorrespeto, asi como el resto del artworkículo. Muchas graciaz
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